中六寫作 怨天尤人

歸納不同角度∕性質的埋怨

怨自己（運氣、能力）

怨別人（對手、政府、不被賞識）

怨環境（運氣、天氣、命運）

同中有異，各具焦點

重視推論過程

怨天尤人的惡果：埋怨－增加負能量－拒絕努力、拒絕改變－令形勢更差劣－退步

方法：改變想法，發掘過程中的意義

例子：怨自己輸掉接力比賽

調整心態：比賽在乎過程，享受一起為目標努力的拼搏精神

方法：接受自己的不足，多肯定自己的其他優點

例子：

多給自己鼓勵、凝聚正能量

多規畫未來，少回望過去的失敗